RECONSTRUYENDONOS

Descriptivo.

Reconstruyéndonos 2019” es un evento de reconstrucción de las emociones de los damnificados del sismo 2017, realizado por el   programa de Coinversión para la Secretaria de Inclusión y bienestar de la Ciudad de México.

Consta de 3 instancias.

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-  Trastorno de estrés post traumático impartido por una psicóloga.

 

-  Gestión de las emociones, impartido    por músicos terapeutas.

 

-  Técnicas de desarrollo humano, y superación personal, impartido por coach de empoderamiento.

 

​Que se realiza en el salón Zoom del edificio de Gobierno, a partir de las 10:30 am a 2 pm, todos los miércoles hasta el 30 de noviembre.

Temática.

 

1. Información básica y estrés post-traumático

¿Cómo puedo manejar esto?

Que interpretación le doy a mi vivencia

Sintomatología.

 

 2. Emociones básicas y cómo manejarlas

¿Para qué sirven?

Las emociones como efectos normales de supervivencia, se generan en el cerebro y tienen sintomatología física.

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3 Empoderamiento y desarrollo humano 

¿Ya paso, y ahora que quiero que paso?

Nos basamos en técnicas de superación personal para impactarlos en una manera positiva.

 

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